Подводный спорт зародился в 20-х годах XX века. В это время изобретаются ласты и маски, которые активно используются в подводной охоте и нырянии на задержке дыхания. Одной из дисциплин подводного спорта является ПЛАВАНИЕ В ЛАСТАХ.
В последнее время подводный спорт становится все более популярным видом спорта. скорость и красота, многообразие направлений делают его привлекательным для систематических занятий. Одним из базовых направлений подводного спорта является ПЛАВАНИЕ В ЛАСТАХ.
Снаряжение- плавательный костюм (плавки, купальник, гидрокостюм), плавательные очки или маска, дыхательная трубка, классические ласты (биласты) или моноласта.
Плавание в ластах включает в себя следующие дисциплины:
Плавание в ластах- плавание в моноласте по поверхности воды с дыханием через дыхательную трубку на дистанциях 50м, 100м, 200м, 400м, 800м, 1500м, и эстафеты 4х100м, 4х200м, 4х50 м (смешанная).
Ныряние в ластах в длину - плавание в моноласте под водой при произвольной задержке дыхания на дистанцию 50 м.
Плавание в классических ластах- плавание в раздельных ластах по поверхности воды с дыхательной трубкой стилем кроль на груди на дистанциях 50м, 100м, 200м, 400м, эстафета 4х100 м (смешанная)
Марафонские заплывы в ластах и классических ластах на открытой воде на длинные дистанции.
В подводном спорте по плаванию в ластах проводятся различные ВСЕРОССИЙСКИЕ и МЕЖДУНАРОДНЫЕ соревнования, такие как: Кубки России, Европы, Мира; Первенство России, Европы, Мира; Чемпионаты России, Европы, Мира; Студенческие игры; Всемирные игры.
Важным достоинством плавания в ластах является возможность существенно сократить время обучения классическому плаванию без ласт.